健康、ダイエットにもつながるいい趣味です

私の趣味はランニングです。初めはダイエット目的で始めました。
ランニングを続けていくと、汗をかくことがとても気持ちがいいということに気が付きました。とてもスカッとします。気分はとてもよくなります。

ランニングを始めてから体重を落とすことができました。周りの人から痩せたねと言われるようになりました。とても嬉しいです。
初対面の人にも痩せているねと言われるようになりました。パンパンだったジーパンに余裕ができるようになりました。

以前よりも汗をかきやすくなりました。運動を始めてから代謝がよくなったのだと思います。
健康志向が高まりました。ファストフードやカップラーメンなどを食べると罪悪感を感じるようになりました。これもランニングを始めてからです。

ランニングをするようになり、マラソン大会にも出場するようになりました。
順位が出たり、自己ベストが出るととても嬉しいです。長い距離を走れるようになるととても楽しいです。